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3° JORNADA: ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA PARA EMBARAZADAS 🤰💪

En la Sala de Cultura realizamos la TERCERA JORNADA de actividad física adaptada para embarazadas, un espacio pensado para CUIDAR LA SALUD DE MAMÁ Y SU BEBÉ. ❤️
La actividad física en esta etapa, con recomendación médica, MEJORA LA CIRCULACIÓN, reduce molestias, ayuda a mantener un peso saludable, PREVIENE ENFERMEDADES como diabetes gestacional e hipertensión, mejora el ánimo, el descanso y PREPARA EL CUERPO PARA EL PARTO.
EJERCICIOS RECOMENDADOS: caminar, natación, yoga prenatal, estiramientos y bicicleta fija. 🚶‍♀️🧘‍♀️
IMPORTANTE: siempre consultar al médico, evitar ejercicios de alto impacto, hidratarse bien y no exigir el cuerpo. 🩺💧
La jornada estuvo a cargo de la Prof. Nieves Agüero y contó con la presencia de la Directora del Área de la Mujer, agentes sanitarios y la Jefa de Articulación Cultural, Samantha Escudero.
AGRADECEMOS a la Dra. Dolly Jasni por su COMPROMISO en la supervisión y control de esta actividad, garantizando el cuidado de cada futura mamá. 🙌
Esta actividad se realiza con el APOYO DEL INTENDENTE MUNICIPAL, Prof. César Uriel Vargas, ACOMPAÑANDO LA SALUD de nuestras vecinas en cada etapa. 🫱🏻‍🫲🏼

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