La Rioja se encuentra entre las provincias que están bajo alerta por temperaturas extremas
El SMN advirtió que se esperan registros que pueden tener efectos leve a moderados en las personas de grupos de riesgo. Las recomendaciones para evitar un golpe de calor.
El termómetro redobla la apuesta. Este martes el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una serie de alertas naranjas y amarillas por temperaturas extremas para Buenos Aires y otras 15 provincias.
La ola de calor continuará haciéndose sentir en el centro y norte del país. De acuerdo al organismo meteorológico, la advertencia de nivel amarillo rige para la Ciudad de Buenos Aires, casi toda la provincia de Buenos Aires -con excepción de la Costa Atlántica-, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, Formosa, Chaco, Salta, Santa Fe, Santiago del Estero, Córdoba, La Rioja, San Juan, San Luis, La Pampa, Mendoza y Neuquén.
La advertencia de nivel amarillo establece un efecto leve a moderado en la salud, de acuerdo al sistema del SMN. Implica que las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Por otra parte, en zonas de la provincia de Buenos Aires, La Pampa, San Luis y Mendoza la advertencia se eleva a nivel naranja, que implica un efecto moderado a alto en la salud y que las temperaturas pueden ser muy peligrosas, especialmente para personas de grupos de riesgo.
Recomendaciones ante temperaturas extremas
Ante eventos de temperaturas extremas, el Ministerio de Salud recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
